Мақалалар

1. Жылдам, құрғақ, жолда тамақтанбаңыз.
2. Артық тамақтанбаңыз.
3. Майлы тағамдар, тәттілер, қуырылған және ащы тағамдар, газдалған сусындар көп  жемеңіз.
4. Кириешки, чипсы, гамбургер, пицца денсаулыққа зиян келтіреді.
5. Тамақтану кезінде басқа істермен айналыспаңыз.
6. Қолдың тазалығын қадағалаңыз.
7. Жемістерді, көкөністер мен жидектерді ағынды суға мұқият жуыңыз.
8. Тамақты ашық қалдырмаңыз, лас ыдыстарды тазалаңыз және жуыңыз.